قلة الرياضة تسبب زيادة الوزن عند المرأة

قلة الرياضة تسبّب زيادة وزن المرأة

وجد باحثون أميركيون وأستراليون أن السبب وراء زيادة وزن المرأة في المرحلة التي تلي انقطاع الطمث لديها، ليس الإفراط في الأكل وإنما قلة ممارسة التمارين الرياضية.
وقالت الدكتورة جنيفر لوفجوي من جامعة واشنطن في سياتل والدكتورة أماندا ساينسبوري ساليس من معهد غارفان للأبحاث الطبية في سيدني، ان العديد من النساء يرتبكن عندما يبدأ وزنهنّ بالازدياد بعد انقطاع الطمث (سنّ اليأس) ويعتقدن أن السبب هو تغيّر عاداتهن في الأكل.

لكن الباحثتين قالتا في بيان صادر عنهما أن "ما يظهره البحث بوضوح هو أن انقطاع الطمث يخلق تراجعاً مباشراً وكبيراً لمعدّلات النشاطات الجسدية، فقبل الوصول إلى هذه المرحلة تقلّص النساء نسبة نشاطاتهم عما كانت عليه في مرحلة ما قبل انقطاع الطمث".
وأضاف البيان "لا نعلم بالضبط ما هو السبب الذي يمنع المرأة من الحركة ولكننا نعرف أن العمر ليس السبب ولا نمط الحياة في تلك المرحلة من الحياة، ويظهر البحث أن الأمر مرتبط بشكل مباشر بتراجع كميات الأستروجين التي تخلف أثراً كبيراً على الإشارات التي يرسلها الدماغ للجسم".
غير أن الباحثتين لفتتا إلى انه تبيّن أن وزن المرأة، التي تحافظ على نشاطها الجسدي خلال مرحلة انقطاع الطمث، لا يزيد.

والله كلامك كلوا صحيح سلمى..
لازم الوحدة تمارس الرياضة عشان تحافظ على نفسها...
مشكورة يا احلى سلمى على الموضوع الرائع...
لك تحيتي وودي...
اختك بروووووووءة

نعم حبيبتي معك حق...مشكورة عالتوضيحات....يسلمو ايديك...وبوركتي غاليتي.

برائه عاطفية كتب:: والله كلامك كلوا صحيح سلمى..
لازم الوحدة تمارس الرياضة عشان تحافظ على نفسها...
مشكورة يا احلى سلمى على الموضوع الرائع...
لك تحيتي وودي...
اختك بروووووووءة

شكرا بروء على المرور المميز
تحياتي يا حلوة

امازيغية كتب:: نعم حبيبتي معك حق...مشكورة عالتوضيحات....يسلمو ايديك...وبوركتي غاليتي.

هلا عيوني زوزو
شكرا على الطلة الحلوة
تحياتي

كلامك صحيح
شكرا على موضوع

قمر الليل كتب:: كلامك صحيح
شكرا على موضوع

شكرا حبيبتي على مرورك المميز